上尾まちゼミ
2014.02.10
カテゴリ：今日の黒板
上尾まちゼミ
みなさんのストレス発散方法は？
「会社でたまったストレスの発散方法」という
記事を見つけました。
１位 美味しいものを食べる
２位 寝る
３位 買い物
４位 お酒を飲む
５位 家族と過ごす （日経ウーマンオンライン より）
私は、やはり
☆おいしいお酒を飲んで
☆美味しいものを食べて寝る。
☆買い物
☆好きな音楽を聴く…etc
その時によって違う…かな？
カラオケやスポーツなどでストレス発散する方も
いらっしゃるようですが、
みなさんは、どうされていますか？
ストレスが溜まる方は
発散方法をたくさんもっている（作る）といいかも！
心身共に健康でいられたらいいですネ（＾_^）
