冬の口呼吸 😷
2019.12.09
カテゴリ：今日の黒板
冬の口呼吸 😷
という記事が出ていました。
無意識に口呼吸していると
インフルエンザなどの感染症を
招きやすくなる…とのことです。
鼻水が出る… 喉が痛い… などの
症状がでたら早めに気をつけた方が
良さそうです。
私事ですが
夜は暖房をかけて寝ることも多いので
ちょっと風邪かな…？ と思ったら
マスクをして寝るようにしています。
結構効果ありですよ！！
試してみてくださいね！
また
注意しましょう…。
との ニュースも出ていました。
海外旅行に行かれる方は
お気をつけくださいね！
今週半ばには１７℃位になりそうです。
気温差が大きいですので
体調管理に気をつけましょう 🍲
