目 大丈夫ですか？
2020.09.13
カテゴリ：今日の黒板
目 大丈夫ですか？
今
テレワーク や オンライン授業が
視力低下を引き起こし
深刻な問題になっているそうです。
世田谷区眼科医師会調べでは
小学生 ～ 大学生の眼科患者数が
｢増えた｣・｢どちらかというと増えた｣との
回答が４２％だったそうです。
目を悪くしないためには
・まばたきをひんぱんにする。
まばたきをしないと目が乾きやすく
疲れやすくなります。
・２０ ２０ ２０
２０分近方作業が続いたら
２０秒間でいいので
２０フィート(６ｍ以上)先を見て小休止する
・家の中だったら 遠くにある時計 や
カレンダーなどを意識的に見ると良いそうです。
🌳近くを見ることが過度になってくると
休んでも元に戻らなくなるそうなので
近視の進行をなるべくさせないように
しましょう！ とのことです。
( 9.13 NHK おはよう日本 より )
目が見えなくなったら怖いですね…。
目を休ませながら 勉強 や 仕事をすることが
大事ですね！
