ミズバショウ
2021.04.05
カテゴリ：今日の黒板
ミズバショウ
晴れたり 曇ったり …
暑かったり 花冷えだったり …
天候不順ですね。
どうか ご自愛くださいませ。
季節の変り目は
気温の変化 環境の変化も多く
頭痛になったり自律神経が乱れたり
体調も変わりやすいですね。
私も春先は 頭痛や肩こりに悩まされて
いるので 季節の変り目について
いろいろ調べてみました。
やはり
頭痛 めまい 倦怠感 眠気 …
などが起こるそうです。
対策は…？
睡眠をとる 生活のリズムを整える
リラックスする 運動する
栄養バランスの配慮 …
などいろいろな対策方法があるようです。
みなさま しっかり対策取れていますか？
環境の変化があったりして
なかなか実行しにくいかも知れませんが
睡眠だけでもしっかりとりたいですね！
ミズバショウ
YAHOO！ニュースに出ていました。
福島県北塩原村では ミズバショウが
見頃を迎えたそうです。
そして
青森でも ミズバショウが咲き始めて
いるそうです。
福島からの写真
今年はいつもより桜もチューリップも
早く咲いたようです。
