黒豆の日
2024.09.06
カテゴリ：今日の黒板
黒豆の日
黒豆の日
今日は語呂合わせから黒豆の日です。
美味しいですよね(^^)/黒豆。
黒豆の甘煮やご飯、スープ、サラダ、
デザートと伝統的な料理から幅広く
使われています。
黒豆には健康や美容で多くの効果が
あると言われています。
タンパク質や食物繊維、ビタミンや
ミネラルが豊富だし、抗酸化作用で
アンチエイジング、美容効果に、
コレステロール値を抑えることも
あったりと。
日々継続して食べて健康を意識して
いきたいですね☆
黒豆の日…
甘く煮た黒豆が食べたいな♡
