エアコン
2025.06.22
カテゴリ：今日の黒板
エアコン
エアコン
今日も快晴
朝の気温は33℃
爽やかな夏の朝といった感じ
ただし
朝から気分は今一つ(^^;
ぐっすり眠れない
暑いから
夜エアコンかけて寝てる
冷房だと寒いから
今は除湿で湿度60％温度28℃設定
調子いい時もあるけど
今日は喉が渇いて熟睡できず
水飲もうかと思ったけど
すぐ朝になるから我慢してしまった
寝ながら
確かに昨日は
あんまり水分とってないなって思ってたり
加湿器使った方がいいのかなって
考えてたら
さらに寝れなくなった
こんなんで、みんな熱中症になっていくのかって思った(^^;
今日のニュース
「扇風機で充分」「体に悪い」とエアコンをつけない頑固な高齢者
「どうすれば付けてくれるのか？」
熱中症で亡くなる方の8割が65歳以上の高齢者
6月25日頃から10年に1度レベルの異常高温が予想されてる
加湿器使う、マスクをする、エアコンの掃除するなど
いろいろ書いてあったけど
なんかこれはという決め手がない
ようは
身体を鍛えて
水分とって
エアコンつけて
寝るのが一番らしい
