運動
2025.10.04
カテゴリ：今日の黒板
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今日も曇り
朝の気温は24℃
暑くもなく寒くもなく平年並みとのこと
午後から雨らしい
昨日は登山の日
今日のネットニュースには
北アルプス涸沢で紅葉が見頃の記事
涸沢カールと真っ赤な紅葉の写真が載ってました
山に登るなんてとってもと
思ってたとこ
今朝一人目の年配のお客様来店
毎日1万歩歩いてる
血圧も正常になった
その後、二人目のお客様来店
この人、年配で病気がちだったはずだけど
すごく元気になってて
いろんな山の写真見せてくれた
時間がある時は山に登ってる
三年前から少しづつ山歩き始めた
最初は100ｍ歩くのもしんどかったけど
がんばって続けてたら
いつの間にか
高血圧も血糖値も正常になって
薬も必要なくなった
なんで
そんなに頑張れたのって聞いたら
以前
膝も悪くして長期入院してたら
歩くことできないお婆さんが
リハビリのため入院してきたとのこと
そのお婆さん、歩くの諦めてて
家族が無理やり入院させたらしい
お婆さんは毎日泣きながら
看護婦さんに連れて行かれたとのこと
そしたら、3ヶ月後には
そのお婆さん、シルバーカーを押しながら
自分の足で自由に病院の中歩けるようになったとのこと
なんでも諦めちゃいけなんだなって思って
山歩き始めたとのこと
なんか
いい話しです(^^♪
