寒暖差アレルギー (>_<;)
2018.07.22
カテゴリ:今日の黒板
寒暖差アレルギー (>_<;)
今日も明日も
さいたまの最高気温は
38℃ の予報です 🌡
外を歩くと汗が流れるし
皮膚がピリピリするし
ちょっと外に出るのにも日傘が必要です。
それから みなさまは
大丈夫ですか?
私は今日 ちょっとひどかったです (>_<;)
ここのところ
朝 暑い中を歩いて来てお店でエアコンをつけると
くしゃみ や 鼻水が なかなか止まりませんでした。
単純に気温差だろう … と思っていたのですが
今日は朝から 1日中くしゃみ鼻水が止まらず
おまけに鼻水をかんでばかりいたので
頭痛がして大変でした (・´ω・`)
花粉症の再来!のような感じでした…。
そこで 調べてみたら
身体を温めて 筋力をつけて リラックス
することが大切!とありました。
たしかに
1日中エアコンのかかっている中にいるし
運動もしていないから 筋力もないし…
ちょっと 対策を考えないとですね!
明日は 鼻水が止まりますように (-人-)
みなさまも
お気をつけくださいね m(_ _)m