ぎっくり腰
2020.10.16
カテゴリ:今日の黒板
ぎっくり腰
パソコン等で眼精疲労になっていませんか?
今、テレワークにより
とか … 。
気を付けなくっちゃ! ですね。
確かに 良くない姿勢で座りっぱなしで
運動も何もしていなかったら
腰痛 や ぎっくり腰になりやすいですよね。
たまには ストレッチをしたりして
体を動かしておかないとダメですね!
ラジオ体操もいいかも知れませんね 🚶 🏃
パソコン等で眼精疲労になっていませんか?
今、テレワークにより
とか … 。
気を付けなくっちゃ! ですね。
確かに 良くない姿勢で座りっぱなしで
運動も何もしていなかったら
腰痛 や ぎっくり腰になりやすいですよね。
たまには ストレッチをしたりして
体を動かしておかないとダメですね!
ラジオ体操もいいかも知れませんね 🚶 🏃
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