小雪
2020.11.22
カテゴリ：今日の黒板
小雪
今日は 小雪
雪が降り始めるころ だそうです。
気温が急降下する
11月のキーワードは 寒冷順化 だとか
寒さに強いか弱いかは体質にもよるけれど
たくさん食べて 自分の体力に合った運動をして
しっかり睡眠をとって
寒さに強い体をつくらなくっちゃ！
ですね！！
寒い季節には鍋料理 🍲
寄せ鍋 や ちゃんこ鍋 が
栄養が摂れて いいかも知れませんね 😊
風邪をひきませんように！
最新の記事
カテゴリ
ブログ アーカイブ
- 2024年04月 (22)
- 2024年03月 (27)
- 2024年02月 (24)
- 2024年01月 (24)
- 2023年12月 (27)
- 2023年11月 (25)
- 2023年10月 (27)
- 2023年09月 (26)
- 2023年08月 (23)
- 2023年07月 (27)
- 2023年06月 (25)
- 2023年05月 (25)
- 2023年04月 (26)
- 2023年03月 (26)
- 2023年02月 (24)
- 2023年01月 (24)
- 2022年12月 (24)
- 2022年11月 (20)
- 2022年10月 (27)
- 2022年09月 (25)
- 2022年08月 (24)
- 2022年07月 (27)
- 2022年06月 (25)
- 2022年05月 (27)
- 2022年04月 (26)
- 2022年03月 (26)
- 2022年02月 (24)
- 2022年01月 (24)
- 2021年12月 (26)
- 2021年11月 (26)
- 2021年10月 (27)
- 2021年09月 (25)
- 2021年08月 (27)
- 2021年07月 (26)
- 2021年06月 (26)
- 2021年05月 (28)
- 2021年04月 (25)
- 2021年03月 (28)
- 2021年02月 (25)
- 2021年01月 (24)
- 2020年12月 (28)
- 2020年11月 (27)
- 2020年10月 (26)
- 2020年09月 (26)
- 2020年08月 (27)
- 2020年07月 (26)
- 2020年06月 (26)
- 2020年05月 (27)
- 2020年04月 (25)
- 2020年03月 (27)
- 2020年02月 (26)
- 2020年01月 (24)
- 2019年12月 (27)
- 2019年11月 (26)
- 2019年10月 (25)
- 2019年09月 (26)
- 2019年08月 (26)
- 2019年07月 (27)
- 2019年06月 (26)
- 2019年05月 (26)
- 2019年04月 (29)
- 2019年03月 (27)
- 2019年02月 (25)
- 2019年01月 (25)
- 2018年12月 (27)
- 2018年11月 (25)
- 2018年10月 (29)
- 2018年09月 (26)
- 2018年08月 (26)
- 2018年07月 (28)
- 2018年06月 (26)
- 2018年05月 (26)
- 2018年04月 (26)
- 2018年03月 (26)
- 2018年02月 (24)
- 2018年01月 (25)
- 2017年12月 (28)
- 2017年11月 (25)
- 2017年10月 (31)
- 2017年09月 (27)
- 2017年08月 (26)
- 2017年07月 (27)
- 2017年06月 (26)
- 2017年05月 (27)
- 2017年04月 (28)
- 2017年03月 (26)
- 2017年02月 (24)
- 2017年01月 (25)
- 2016年12月 (26)
- 2016年11月 (26)
- 2016年10月 (27)
- 2016年09月 (26)
- 2016年08月 (27)
- 2016年07月 (27)
- 2016年06月 (25)
- 2016年05月 (27)
- 2016年04月 (27)
- 2016年03月 (28)
- 2016年02月 (25)
- 2016年01月 (26)
- 2015年12月 (26)
- 2015年11月 (26)
- 2015年10月 (27)
- 2015年09月 (26)
- 2015年08月 (28)
- 2015年07月 (26)
- 2015年06月 (28)
- 2015年05月 (28)
- 2015年04月 (25)
- 2015年03月 (27)
- 2015年02月 (24)
- 2015年01月 (25)
- 2014年12月 (27)
- 2014年11月 (26)
- 2014年10月 (26)
- 2014年09月 (27)
- 2014年08月 (27)
- 2014年07月 (25)
- 2014年06月 (26)
- 2014年05月 (25)
- 2014年04月 (26)
- 2014年03月 (27)
- 2014年02月 (25)
- 2014年01月 (26)
