ゴールデンウィーク明け
2021.05.07
カテゴリ：今日の黒板
ゴールデンウィーク明け
ゴールデンウィーク明けは
体調を崩したりしやすいとか …
気温も上がったり 下がったり …
たくさん食べて たくさん眠って
体調を整えたいですね！
でも 食べ過ぎには注意！ですね！！
コロナ禍のリスクと対策
３日のブログで 連休明けの不調の予防についての
海原純子先生の記事をアップしました。
今日の海原純子先生の記事は
コロナ禍2年目の ｢五月病｣ リスク について
書いてありました。
五月病のサイン についても書いてありました。
読んでみると 誰にでも当てはまりそうです 😦
また 精神科医、禅僧の川野泰周さんの
脳の疲労についての記事 もありました。
脳の疲労を軽減させるためには
どうすればよいか…も書いてありました。
あと１か月もすれば 関東地方にも
梅雨がやって来ます。
ジメジメした梅雨時の対策にもいいかも！です。
黄色い花
４日に黄色い実だと思ってアップしましたが
実はこんなにかわいい花でした！
