冬至
2023.12.22
カテゴリ：今日の黒板
冬至
冬至
本日は冬至の日です。
1年の中で最も昼が短く、夜が長い日ですね。
寒さに負けずに元気に過ごすために、昔の人が
発見した冬至の過ごし方が、今でも大切にされて
伝統的な習慣になっています。
冬至の日にはゆずを入れたお風呂（ゆず湯）に
入って、体をポカポカに温めて風邪をひきにくく
します。
また栄養のあるかぼちゃを食べて丈夫な体つくり
をします。地域によってはこんにゃくや小豆粥を
食べる地域もあるそうです。
この日をさかいに、だんだんと昼が長くなって
いくのは嬉しいですね！
日本海側は大雪警報が発令されてます⛄
寒いですのでお体には充分お気を付けください。
大きな被害が出ませんように…
ゆず湯で体の芯まであたたまり、かぼちゃを食べて
元気に冬を過ごしましょう(*^^*)
